četrtek, 08. maj 2014

9. tekaški trening

Namen je bil zjutraj it teči, a ker sem morala it po opravkih danes namesto jutri, sem to prenesla na zvečer. Res ni bilo prav nobene volje, ampak nekako sem se prepričala, preoblekla in šla odteči 3km progo. Tudi tokrat se imela proti koncu občutek, da bi še lahko tekla, čeprav sem na začetku imela precej "težke" noge in nisem verjela, da bom sploh zdržala 3km, a nekako mi je uspelo. Je res kar pravijo, psiha je precej pomembna pri naporih!
Povprečni srčni utrip se je gibal med 165 - 168 utripov/minuto, povprečna hitrost pa je bila 8.21km/h. 
Tokrat bom precej kratka, saj kljub teku, nisem ravno na višku z energijo in bom najbrž šla zgodaj spat. Se slišimo naslednjič :)

2 komentarja: